یکشنبه ۲۹ مرداد ۰۲ | ۱۱:۳۳ ۱۶۹ بازديد
شیر مادر غذای کامل طبیعی برای نوزادان است که تمام مواد مغذی مورد نیاز آنها برای رشد و نمو سالم را فراهم می کند و در عین حال فواید بسیار مهمی برای سلامتی مادران نیز دارد. نوزادانی که با شیر مادر تغذیه میشوند در آینده کمتر در معرض خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله دیابت نوع 2، چاقی، آسم، سرطان خون و حتی انواع خاصی از سرطان هستند. در واقع، تحقیقات نشان داده است که تغذیه انحصاری با شیر مادر به مدت شش ماه یا بیشتر ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 50 درصد کاهش دهد.
به نظر می رسد این اثر محافظتی به دلیل عوامل متعددی از جمله تغییرات هورمونی در دوران شیردهی، انتقال آنتی بادی از مادر به کودک و سایر مکانیسم های بیولوژیکی است که هنوز در حال بررسی هستند. علیرغم این فواید شناخته شده، تنها حدود نیمی از مادران جدید در ایالات متحده می توانند به طور انحصاری به نوزادان خود برای دوره توصیه شده شیر دهند، که آنها را در معرض خطر ابتلا به برخی از این شرایط قرار می دهد. موانع متعددی برای موفقیت در شیردهی وجود دارد، مانند کمبود دانش، پشتیبانی و دسترسی به منابع. با ترویج آگاهی از مزایای شیردهی و حذف موانع در صورت امکان، میتوانیم اطمینان حاصل کنیم که مادران بیشتری میتوانند این منبع حیاتی تغذیه را برای فرزندان خود فراهم کنند و از مزایای فراوان آن برای خود بهره ببرند.
علاوه بر کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف در مادر و کودک، دلایل بسیار دیگری نیز وجود دارد که چرا باید شیردهی را تشویق و حمایت کرد. به عنوان مثال، آسایش و پیوند فوری بین مادر و کودک را فراهم می کند، به تنظیم چرخه هضم و خواب نوزاد کمک می کند و از آنجایی که شیر مادر رایگان است، هزینه تربیت کودک را کاهش می دهد. علاوه بر این، شیردهی طولانی مدت (تا دو سال یا بیشتر) مزایای سلامتی قابل توجهی را برای مادر و کودک ارائه می دهد، با مطالعات نشان می دهد که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، پوکی استخوان و دیابت نوع 2 در مادرانی که در دوران نوزادی از شیر مادر تغذیه می کردند، کاهش می یابد. علاوه بر این، یافتههای اخیر نشان میدهد که نوزادانی که با شیر مادر تغذیه میشوند، در مقایسه با کسانی که شیر خشک دریافت میکنند، شیوع اختلال طیف اوتیسم را کاهش میدهند. با در نظر گرفتن همه چیز، شیردهی واقعاً یک موقعیت برد-برد برای مادر و کودک است، و سیاست گذاران، ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی، کارفرمایان و جوامع باید با هم کار کنند تا مطمئن شوند که هر زن فرصت تجربه مزایای فراوان آن را دارد.
سازمان بهداشت جهانی تغذیه انحصاری با شیر مادر را برای شش ماه اول زندگی و ادامه تغذیه با شیر مادر در کنار غذاهای کمکی مناسب تا سن دو سالگی یا بیشتر در صورت تمایل متقابل مادر و نوزاد توصیه می کند. با این حال، در واقعیت، نرخ شروع و طول مدت شیردهی به طور گسترده در کشورها و مناطق متفاوت است. بر اساس آخرین داده های موجود از نظرسنجی جهانی WHO در مورد رشد و سوء تغذیه کودکان، میانگین مدت هر شیردهی در میان نوزادان متولد شده در سال های 2016-2018 کمی بیش از چهار ماه بوده است. نرخ تغذیه انحصاری با شیر مادر در میان کشورهای کم درآمد به طور قابل توجهی - تقریباً در سه چهارم - بیشتر از کشورهای پردرآمد بود. کمترین میزان تغذیه انحصاری با شیر مادر در کشورهای جنوب صحرای آفریقا (43%)، جنوب آسیا (47%) و غرب اقیانوس آرام (59%) مشاهده شد. این ارقام نیاز فوری به بهبود سیاستها، برنامهها و خدمات را برای ترویج، حمایت و حمایت از شیردهی در سرتاسر جهان نشان میدهد (منبع زندگی سبز است).
یکی از عوامل کلیدی موثر بر شیوه های تغذیه با شیر مادر، هنجارها و باورهای فرهنگی پیرامون تغذیه نوزاد است. در بسیاری از جوامع، شیوه های سنتی مانند معرفی تاخیری غذاهای جامد یا تغذیه با شیشه به جای شیردهی، علیرغم شواهدی مبنی بر ارزش غذایی برتر شیر انسان، همچنان ادامه دارد. فقدان اطلاعات و آموزش در مورد مزایای تغذیه با شیر مادر، همراه با فشارهای اجتماعی برای بازگشت سریع به محل کار، می تواند مادران را از ادامه شیر دادن به نوزادان خود باز دارد. به منظور افزایش نرخ تغذیه انحصاری با شیر مادر در سطح جهان، باید تلاش هایی برای تغییر نگرش نسبت به تغذیه نوزاد و ایجاد یک محیط حمایتی برای مادران جدید صورت گیرد. سیاستهایی مانند مرخصی والدین با حقوق، ترتیبات کاری انعطافپذیر و شبکههای حمایتی اجتماعی میتواند کمک زیادی به تسهیل شیردهی و جذابتر کردن شیردهی برای والدین جدید کند.
یکی دیگر از چالش های پیش روی طرح های تغذیه با شیر مادر، در دسترس بودن محدود مراقبان ماهر است که در حمایت از شیردهی آموزش دیده اند. دسترسی به مشاوره شیردهی و حمایت پس از زایمان می تواند شانس مادر را برای ایجاد و حفظ شیر مادر با موفقیت به میزان زیادی افزایش دهد. متأسفانه، بسیاری از تنظیمات با منابع کم، متخصصان واجد شرایط کافی برای پاسخگویی به تقاضا را ندارند، که منجر به وقفه های غیرضروری در شیردهی و به طور بالقوه به خطر افتادن می شود.
به نظر می رسد این اثر محافظتی به دلیل عوامل متعددی از جمله تغییرات هورمونی در دوران شیردهی، انتقال آنتی بادی از مادر به کودک و سایر مکانیسم های بیولوژیکی است که هنوز در حال بررسی هستند. علیرغم این فواید شناخته شده، تنها حدود نیمی از مادران جدید در ایالات متحده می توانند به طور انحصاری به نوزادان خود برای دوره توصیه شده شیر دهند، که آنها را در معرض خطر ابتلا به برخی از این شرایط قرار می دهد. موانع متعددی برای موفقیت در شیردهی وجود دارد، مانند کمبود دانش، پشتیبانی و دسترسی به منابع. با ترویج آگاهی از مزایای شیردهی و حذف موانع در صورت امکان، میتوانیم اطمینان حاصل کنیم که مادران بیشتری میتوانند این منبع حیاتی تغذیه را برای فرزندان خود فراهم کنند و از مزایای فراوان آن برای خود بهره ببرند.
علاوه بر کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف در مادر و کودک، دلایل بسیار دیگری نیز وجود دارد که چرا باید شیردهی را تشویق و حمایت کرد. به عنوان مثال، آسایش و پیوند فوری بین مادر و کودک را فراهم می کند، به تنظیم چرخه هضم و خواب نوزاد کمک می کند و از آنجایی که شیر مادر رایگان است، هزینه تربیت کودک را کاهش می دهد. علاوه بر این، شیردهی طولانی مدت (تا دو سال یا بیشتر) مزایای سلامتی قابل توجهی را برای مادر و کودک ارائه می دهد، با مطالعات نشان می دهد که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، پوکی استخوان و دیابت نوع 2 در مادرانی که در دوران نوزادی از شیر مادر تغذیه می کردند، کاهش می یابد. علاوه بر این، یافتههای اخیر نشان میدهد که نوزادانی که با شیر مادر تغذیه میشوند، در مقایسه با کسانی که شیر خشک دریافت میکنند، شیوع اختلال طیف اوتیسم را کاهش میدهند. با در نظر گرفتن همه چیز، شیردهی واقعاً یک موقعیت برد-برد برای مادر و کودک است، و سیاست گذاران، ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی، کارفرمایان و جوامع باید با هم کار کنند تا مطمئن شوند که هر زن فرصت تجربه مزایای فراوان آن را دارد.
سازمان بهداشت جهانی تغذیه انحصاری با شیر مادر را برای شش ماه اول زندگی و ادامه تغذیه با شیر مادر در کنار غذاهای کمکی مناسب تا سن دو سالگی یا بیشتر در صورت تمایل متقابل مادر و نوزاد توصیه می کند. با این حال، در واقعیت، نرخ شروع و طول مدت شیردهی به طور گسترده در کشورها و مناطق متفاوت است. بر اساس آخرین داده های موجود از نظرسنجی جهانی WHO در مورد رشد و سوء تغذیه کودکان، میانگین مدت هر شیردهی در میان نوزادان متولد شده در سال های 2016-2018 کمی بیش از چهار ماه بوده است. نرخ تغذیه انحصاری با شیر مادر در میان کشورهای کم درآمد به طور قابل توجهی - تقریباً در سه چهارم - بیشتر از کشورهای پردرآمد بود. کمترین میزان تغذیه انحصاری با شیر مادر در کشورهای جنوب صحرای آفریقا (43%)، جنوب آسیا (47%) و غرب اقیانوس آرام (59%) مشاهده شد. این ارقام نیاز فوری به بهبود سیاستها، برنامهها و خدمات را برای ترویج، حمایت و حمایت از شیردهی در سرتاسر جهان نشان میدهد (منبع زندگی سبز است).
یکی از عوامل کلیدی موثر بر شیوه های تغذیه با شیر مادر، هنجارها و باورهای فرهنگی پیرامون تغذیه نوزاد است. در بسیاری از جوامع، شیوه های سنتی مانند معرفی تاخیری غذاهای جامد یا تغذیه با شیشه به جای شیردهی، علیرغم شواهدی مبنی بر ارزش غذایی برتر شیر انسان، همچنان ادامه دارد. فقدان اطلاعات و آموزش در مورد مزایای تغذیه با شیر مادر، همراه با فشارهای اجتماعی برای بازگشت سریع به محل کار، می تواند مادران را از ادامه شیر دادن به نوزادان خود باز دارد. به منظور افزایش نرخ تغذیه انحصاری با شیر مادر در سطح جهان، باید تلاش هایی برای تغییر نگرش نسبت به تغذیه نوزاد و ایجاد یک محیط حمایتی برای مادران جدید صورت گیرد. سیاستهایی مانند مرخصی والدین با حقوق، ترتیبات کاری انعطافپذیر و شبکههای حمایتی اجتماعی میتواند کمک زیادی به تسهیل شیردهی و جذابتر کردن شیردهی برای والدین جدید کند.
یکی دیگر از چالش های پیش روی طرح های تغذیه با شیر مادر، در دسترس بودن محدود مراقبان ماهر است که در حمایت از شیردهی آموزش دیده اند. دسترسی به مشاوره شیردهی و حمایت پس از زایمان می تواند شانس مادر را برای ایجاد و حفظ شیر مادر با موفقیت به میزان زیادی افزایش دهد. متأسفانه، بسیاری از تنظیمات با منابع کم، متخصصان واجد شرایط کافی برای پاسخگویی به تقاضا را ندارند، که منجر به وقفه های غیرضروری در شیردهی و به طور بالقوه به خطر افتادن می شود.
تفاوت بین آنژین و بیماری عروق کرونر چیست؟