شنبه ۰۱ مهر ۰۲ | ۱۶:۰۲ ۱۷۰ بازديد
گرفتگی عضلات چیست؟
گرفتگی عضلانی انقباض غیرارادی و دردناک یک یا چند عضله است. معمولاً بر عضلات پاها مانند ساق پا تأثیر می گذارد، اما می تواند در سایر گروه های عضلانی مانند پا، دست یا شکم نیز رخ دهد. گرفتگی عضلانی معمولاً موقتی است و تمایل دارد به خودی خود بدون آسیب ماندگار برطرف شود. با این حال، آنها می توانند در حین بروز ناراحت کننده یا دردناک باشند.
انواع و علل گرفتگی عضلات چیست؟
دو نوع اصلی گرفتگی عضلات وجود دارد:
کرامپ های دیستونیک: این گرفتگی ها شامل انقباضات مداوم و غیرارادی گروه های عضلانی است. آنها نسبت به انواع دیگر گرفتگی ها بیشتر طول می کشند. گرفتگی دیستونیک ممکن است به دلیل اختلالات عصبی یا مغزی، برخی داروها، کم آبی بدن، کمبود مواد معدنی مانند کلسیم یا منیزیم یا عوامل ژنتیکی ایجاد شود.
گرفتگی متابولیک: این گرفتگی عضلانی اغلب با ورزش، فعالیت سنگین یا دوره های طولانی عدم تحرک ایجاد می شود. آنها زمانی رخ می دهند که سطح اسید لاکتیک و پتاسیم در عضلات نامتعادل باشد که معمولاً به دلیل کم آبی بدن، کمبود الکترولیت ها یا فشار بیش از حد عضلات است.
برخی دیگر از علل بالقوه گرفتگی عضلات عبارتند از وضعیت نامناسب، آسیب های قبلی عضلانی، چاقی، بارداری و افزایش سن. گرفتگی عضلات در هوای بسیار گرم یا زمانی که ماهیچه ها خسته هستند نیز شایع تر است.
چه چیزی می تواند گرفتگی عضلات را تقلید کند؟
چند بیماری وجود دارد که می تواند شبیه به گرفتگی عضلانی باشد، اما دلایل و درمان های زمینه ای متفاوتی دارند:
کشیدگی یا پارگی عضلانی: این موارد شامل کشش بیش از حد یا پارگی فیبرهای عضلانی است. آنها معمولاً در طی فعالیت های ناگهانی یا حرکات پیچشی رخ می دهند.
گیر افتادن/تحریک عصب: مشکلاتی مانند سیاتیک یا سندرم تونل کارپال زمانی اتفاق میافتد که اعصاب تحت فشار یا تحریک میشوند و باعث درد، سوزن سوزن شدن یا گرفتگی در ناحیه آسیبدیده میشوند.
لخته های خون: ترومبوز ورید عمقی (DVT) با درد، تورم، حساسیت یا گرفتگی در پاها ظاهر می شود.
آرتریت: شرایطی مانند استئوآرتریت می تواند باعث درد عضلانی دردناک اطراف مفاصل در حین یا بعد از استفاده شود.
فیبرومیالژیا: سندرمی که با دردهای عضلانی گسترده، درد و خستگی مشخص می شود.
تشخیص صحیح توسط یک متخصص پزشکی برای شناسایی علت دقیق و دریافت درمان مناسب مهم است.
گرفتگی عضلانی انقباض غیرارادی و دردناک یک یا چند عضله است. معمولاً بر عضلات پاها مانند ساق پا تأثیر می گذارد، اما می تواند در سایر گروه های عضلانی مانند پا، دست یا شکم نیز رخ دهد. گرفتگی عضلانی معمولاً موقتی است و تمایل دارد به خودی خود بدون آسیب ماندگار برطرف شود. با این حال، آنها می توانند در حین بروز ناراحت کننده یا دردناک باشند.
انواع و علل گرفتگی عضلات چیست؟
دو نوع اصلی گرفتگی عضلات وجود دارد:
کرامپ های دیستونیک: این گرفتگی ها شامل انقباضات مداوم و غیرارادی گروه های عضلانی است. آنها نسبت به انواع دیگر گرفتگی ها بیشتر طول می کشند. گرفتگی دیستونیک ممکن است به دلیل اختلالات عصبی یا مغزی، برخی داروها، کم آبی بدن، کمبود مواد معدنی مانند کلسیم یا منیزیم یا عوامل ژنتیکی ایجاد شود.
گرفتگی متابولیک: این گرفتگی عضلانی اغلب با ورزش، فعالیت سنگین یا دوره های طولانی عدم تحرک ایجاد می شود. آنها زمانی رخ می دهند که سطح اسید لاکتیک و پتاسیم در عضلات نامتعادل باشد که معمولاً به دلیل کم آبی بدن، کمبود الکترولیت ها یا فشار بیش از حد عضلات است.
برخی دیگر از علل بالقوه گرفتگی عضلات عبارتند از وضعیت نامناسب، آسیب های قبلی عضلانی، چاقی، بارداری و افزایش سن. گرفتگی عضلات در هوای بسیار گرم یا زمانی که ماهیچه ها خسته هستند نیز شایع تر است.
چه چیزی می تواند گرفتگی عضلات را تقلید کند؟
چند بیماری وجود دارد که می تواند شبیه به گرفتگی عضلانی باشد، اما دلایل و درمان های زمینه ای متفاوتی دارند:
کشیدگی یا پارگی عضلانی: این موارد شامل کشش بیش از حد یا پارگی فیبرهای عضلانی است. آنها معمولاً در طی فعالیت های ناگهانی یا حرکات پیچشی رخ می دهند.
گیر افتادن/تحریک عصب: مشکلاتی مانند سیاتیک یا سندرم تونل کارپال زمانی اتفاق میافتد که اعصاب تحت فشار یا تحریک میشوند و باعث درد، سوزن سوزن شدن یا گرفتگی در ناحیه آسیبدیده میشوند.
لخته های خون: ترومبوز ورید عمقی (DVT) با درد، تورم، حساسیت یا گرفتگی در پاها ظاهر می شود.
آرتریت: شرایطی مانند استئوآرتریت می تواند باعث درد عضلانی دردناک اطراف مفاصل در حین یا بعد از استفاده شود.
فیبرومیالژیا: سندرمی که با دردهای عضلانی گسترده، درد و خستگی مشخص می شود.
تشخیص صحیح توسط یک متخصص پزشکی برای شناسایی علت دقیق و دریافت درمان مناسب مهم است.
تفاوت بین آنژین و بیماری عروق کرونر چیست؟